A cerimônia de casamento é um dos eventos mais esperados ao longo de toda a vida da maioria das noivas.Preparar-se para o dia da noiva pode resultar em estresse excessivo, que pode ser controlado de várias formas possíveis. É absolutamente comum que a proximidade ao grande dia da noiva venha acompanhada de instabilidade emocional, fata de apetite, tensão, mau-humor. É a chamada tensão pré-casamento, ou tensão pré-nupcial.
É de se compreender que, estar às vésperas de uma transformação tão radical em sua vida pode lhe causar certo desconforto. E é nesse momento que sobressai a necessidade de procurar auxílio para relaxar e reorganizar as energias.
Uma das sugestões oferecidas para gerir o nervosismo excessivo que pode acontecer no dia da noiva é uma sessão de relaxamento em um spa especializado em noivas e noivos? Massagem especial, inclusive para as madrinhas e padrinhos, banhos com florais aromáticos que proporcionam equilíbrio, melhoram na circulação sanguínea, bem como maior conscientização do estado do corpo são apenas alguns serviços oferecidos por um spa especial.
Outra dica importante é tomar cuidado com a alimentação e ingestão de líquidos. A sua alimentação está profundamente ligada ao estresse e à ansiedade. Dessa maneira, alguns alimentos como o chá verde, suco de uva integral, frutas vermelhas e vegetais folhosos podem contribuir para a redução do estresse, além da supressão da cafeína em sua dieta pré-nupcial.
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